Deux chemins, un même cap :
plus de sérénité à la maison.
Je t’écris chaque semaine des emails vrais, concrets, sans jugement.
Clique sur la newsletter qui résonne pour toi !
La Mums’letter
(pour les mères)
Je sais que tu veux arrêter de crier sans t’oublier.
Tu veux des repères simples quand tout déborde (matins pressés, soirs électriques, pleurs, opposition…).
Tu refuses les recettes magiques : tu veux du vrai qui allège la culpabilité et répare le lien.
Tu es engagée dans l’éducation bienveillante, non violente, positive, appelle-ça comme tu veux, mais tu te demandes souvent comme concrètement l’incarner au quotidien.
Des micro‑outils qui changent l’ambiance dès la lecture (phrases‑clés, rituels doux, alternatives aux menaces).
De la co‑régulation émotionnelle expliquée simplement pour sécuriser ton enfant… et toi
Des partages perso (quand c’est utile) pour te rappeler que tu n’es pas « cassée » : tu as juste besoin de nouveaux repères.
Si tu te reconnais dans...
« J’ai la boule au ventre avant les mercredis »
ou « Je sais qu’il ne faut pas crier… mais je n’y arrive pas. »
ou « Je veux du plaisir, pas une to‑do de plus. »
Alors clique ici 👇
Ton cap :
Retrouver du doux et du plaisir sans te juger.
La Boussole des Papas
(pour les pères et figures paternelles)
Tu as envie de t’impliquer mais parfois tu te sens « à côté ».
Tu veux savoir quoi dire / quoi faire quand ça part en sucette, sans hausser le ton.
Tu veux comprendre ta place dans l’attachement (au‑delà des clichés) et la prendre avec assurance.
Ce que tu vas retrouver dans la Boussole
Des plans d’action courts pour les situations fréquentes (bagarres, refus, coucher, matin qui traîne).
Des scripts terre‑à‑terre (« tu peux dire… », « tu peux faire… ») pour agir juste.
Des repères pour être présent, sans te transformer en gendarme… ni en fantôme.
Si tu te reconnais dans...
« Je veux éduquer sans être dur »
ou « J’essaie, mais ça marche seulement quand maman n’est pas là. »
ou « J’ai besoin d’exemples concrets. »
Alors clique ici 👇
Ton cap :
prendre ta place avec clarté et calme.
Je suis Cécile, consultante en parentalité (formée sur 2 années) et fondatrice de Parentalignés. Passionnée par la parentalité respectueuse et réaliste, j’ai à cœur de guider les parents vers un quotidien apaisé et équilibré. Mon approche repose sur un cadre bienveillant, qui soutient les besoins des enfants et des parents tout en apportant des solutions concrètes aux petits et grands défis du quotidien. Ce challenge est une invitation à poser des bases sereines dans ta famille, sans cris ni tensions, et à réintroduire du plaisir et de la complicité au fil des jours.
Laissez votre email et nous vous contacterons dans les 24 heures !